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しみ・そばかすタイプ

肌のトラブル別 簡単原因チェック
肌のトラブル別 簡単原因チェック

簡単 美肌スキンケアの仕方 アドバイス
簡単 美肌スキンケアの仕方の簡単なまとめ
肌には油分ではなく水分を
角質を痛めないお手入れ
刺激、負担は美肌のタブー

簡単 美肌 スキンケアの基本
簡単美肌スキンケアの基本はなんといっても洗顔
簡単 美肌 スキンケアの基本ステップ
洗顔料の選び方
化粧水・美容液の選び方
乳液・クリームの選び方
マッサージ剤の選び方
フェイスパックの選び方
敏感肌用・自然化粧品=肌にやさしいではない
医薬部外品だといって過信しない
美白化粧品って良いの?
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簡単 美肌スキンケアの仕方 実践編
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簡単美肌スキンケアの基本はなんといっても洗顔
簡単美肌スキンケアの基本はなんといっても洗顔です。
洗顔を甘く見ていると美肌にはなれません。

ちゃんと汚れを落しておかないと、化粧水や美容液も十分に肌に浸透せず、効果が発揮されずメイクにも影響がでます。

毎日するベーシックな洗顔方法には、朝やノーメイクだった日の夜にする石鹸洗顔による、分泌され酸化した皮脂や汚れを落すためのもの。

そしてメイクをした日の夜、メイククレンジングをしてから石鹸洗顔をする『ダブル洗顔』とがあります。

にきびが気になるとか、オイリースキンだからとむやみにごしごし洗ったり、1日に何度も洗顔したり、さっぱりするからと熱いお湯を使ったりしていませんか。逆に、乾燥肌だから、洗ったあとつっぱるからといって洗顔不足になっていませんか。

肌に気を使っているように見えても、実際には汚れが残っていて肌のトラブルの原因になってしまいます。

メイクをして過ごした肌は、メイクの油分と空気中の汚れや分泌された皮脂がくっついている状態です。肌に残った油分はクセモノです。酸化した油が問題を引き起こします。

クレンジング剤を顔全体にのばし、メイクとなじませメイクが浮いてきたら洗い流します。これでさっぱりしても、肌には取りきれない汚れやクレンジングの油分が残っているのでそのままにしていると酸化してお肌を刺激します。ですからその後の石鹸での洗顔で完全に汚れを落すことが、簡単 美肌スキンケアの基本なのです。

また、たとえ朝の洗顔やノーメイクだった日でも、石鹸を使わずにぬるま湯ですすぐだけではいけません。皮脂は常に分泌されていますから、時間がたつと肌の表面にたまり、酸化してほこりなどと混ざって汚れになります。

これは油性の汚れなのでぬるま湯だけでは取れません。皮膚の表面の細かい溝や、毛穴にたまると、にきび、くすみ、黒ずみのもとになるのできちんと石鹸で洗いましょう。



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posted by: koreapan | 簡単 美肌 スキンケアの基本 | 15:38 | - | - |-
肌のトラブル別 簡単原因チェック 簡単美肌スキンケアの基礎
肌のトラブルが起きたら、その原因を探って対処するのが美肌スキンケアの基本。
でもはっきりとした原因がわからないことがあります。
肌質のせいにしたり、年齢のせいにしたりせず、少し視点を変えて原因をつきとめましょう。
普段の生活習慣を見直すと肌トラブルの意外な原因がみつかることがあります。
自分で肌トラブルの種を撒いていたのではせっかくの美肌スキンケアも水の泡です。

★目元の小じわ
 ・紫外線対策が不十分
 ・保湿不足
 ・メイクの仕上げにパウダーを使っている
 ・しわを寄せて大笑いする
 ・マッサージで加える力が強すぎる

★まぶたのくすみ
 ・乾燥した肌にアイシャドーやファンデーションをつけている
 ・よく目をこすってしまう

★小鼻の黒ずみ
 ・毛穴パックをよくする
 ・ブラシや洗顔小道具で洗っている

★鼻の下にしみ
 ・石鹸だけや何もつけずにうぶ毛そりをよくする
 ・よく切れないかみそりを使っている

★頬のカサつき
 ・オイリー肌で無いのに1日3回以上洗顔している
 ・洗顔時、石鹸を顔で泡たてたり、ほおを中心にこすっている
 ・皮脂の多いTゾーンを基準に洗顔料を選んでいる
 ・エアコンの効いた部屋にイル時間が長い
 ・水分が不足しているのに乳液やクリームを中心に使っている

★髪の生え際のにきび
 ・髪が額にかかる
 ・洗顔時、よくすすいでいない
 ・汚い手でさわっている
 ・しっとりするシャンプー、リンスを使っている

★あごのにきび
 ・あごを触る癖がある
 ・マフラーやタートルネックのセーターをよく着る

★首、肩、鎖骨に沿ってしみがある
 ・ごわごわのタオルを使っている
 ・ナイロンタオルやブラシでごしごし洗う
 ・塩やスクラブマッサージをよくする

肌のトラブルは、肌質に合わない化粧品、体質や生活週間による潜在的の因子、気候や体調の変化など、いろいろな原因で起こります。簡単美肌スキンケアの基礎として、生活の中の問題行動を自覚しましょう。

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posted by: koreapan | 肌のトラブル別 簡単原因チェック | 16:04 | - | - |-
簡単美肌スキンケアタイプ別チェック【シミ・そばかすタイプ】
正しい美肌スキンケアをするためには肌の状態をこまめに確認することのほかに、あなたが潜在的に持っている性質を把握するのも大切です。どんな肌のトラブル因子を抱えているかチェックしましょう。

【シミ・そばかすタイプ】

●アウトドアスポーツやドライブによく行く
●冷え症である
●昼間洗濯をしたり、外出したりすることが多い
●タバコを1日10本以上吸う
●化粧しないで外出することが多い
●若いころ真っ黒になるくらい日焼けしたことが多かった
●スキーが好きで、春スキーにもよく行く
●くよくよと悩みやすくよく落ちこむ
●自家製パック、自家製化粧水をよく使う
●化粧直しはほとんどしない
●よく夜ふかしをする
●週に2回以上はお酒を飲む
●夏になると小麦色に焼いてしまう
●顔や身体をブラシやナイロンタオルなどで洗う
●ピルを服用している

このようなことに多く当てはまる方は潜在的にシミ・そばかす傾向のあるタイプです。
美肌スキンケアの仕方としては、紫外線をできるだけ防いで、ビタミンCを積極的に取るようにしましょう。睡眠不足は極力避けてください。

肌に現われることだけでなく毎日の生活習慣や、何気なく繰り返している行動も積み重なればトラブルの原因になります。自分で改善することができれば美肌一族への近道になりますよ。

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posted by: koreapan | 簡単美肌スキンケアタイプ別チェック | 17:22 | - | - |-
簡単美肌スキンケアタイプ別チェック【乾燥トラブルタイプ】
正しい美肌スキンケアをするためには肌の状態をこまめに確認することのほかに、あなたが潜在的に持っている性質を把握するのも大切です。どんな肌のトラブル因子を抱えているかチェックしましょう。

【乾燥トラブルタイプ】

●季節の変わり目に肌のトラブルが多い
●子供のころ、水イボ、とびひができた
●化粧品で肌トラブルが起きたことがある
●汗をかいたり、太陽に当たるとかゆくなることがある
●手の指に少水疱ができたり、皮がむけたりする
●痒い湿疹ができやすい
●目、口の周りが赤くなりかゆくなる
●部分的に粉がふいたようになる
●唇の縦の溝が深く、赤くなったり皮がむけたりする
●父親か母親の肌が弱い
●ネックレスなどでかぶれたことがある
●ナイロンストッキングや下着でかゆくなる
●化粧水や乳液をつけても肌がカサつくことがある
●化粧品をつぎつぎと変える
●虫さされのあとがなかなか治らない

このようなことに多く当てはまる方は潜在的に乾燥トラブル傾向のあるタイプです。
美肌スキンケアの仕方としては、水分補給、保湿をこまめに十分に行ない、肌の乾燥を防ぎます。かゆみなどの症状があるときは皮膚科に見せるようにしましょう。

肌に現われることだけでなく毎日の生活習慣や、何気なく繰り返している行動も積み重なればトラブルの原因になります。自分で改善することができれば美肌一族への近道になりますよ。

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posted by: koreapan | 簡単美肌スキンケアタイプ別チェック | 16:01 | - | - |-
簡単美肌スキンケアタイプ別チェック【ニキビができやすいタイプ】
正しい美肌スキンケアをするためには肌の状態をこまめに確認することのほかに、あなたが潜在的に持っている性質を把握するのも大切です。どんな肌のトラブル因子を抱えているかチェックしましょう。

【ニキビができやすいタイプ】

●夜遅くに飲食することが多い
●1日8時間以上化粧している
●胃腸が弱い
●生理が不順だ
●和食より中華、洋食が多い
●好き嫌いが多く偏食気味
●おせんべいやナッツ類が大好き
●洗顔後何もつけなくても肌がつっぱらない
●基礎化粧にオイリーな乳液やクリームをよくつける
●メイクを落さずに寝ることがある
●クリームやオイルでよくマッサージする
●スクラブ洗顔しないとさっぱりしない
●クレンジングオイルやクリームでメイクを落す
●生理前は吹き出物が出やすい
●髪が顔や額にかかることが多くよくかきあげる

このようなことに多く当てはまる方は潜在的にニキビ傾向のあるタイプです。美肌スキンケアの仕方としては、こまめに洗顔し、充分にすすぐことを心がけます。また油分を多く含む基礎化粧品は避けるようにしてください。

肌に現われることだけでなく毎日の生活習慣や、何気なく繰り返している行動も積み重なればトラブルの原因になります。自分で改善することができれば美肌一族への近道になりますよ。



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posted by: koreapan | 簡単美肌スキンケアタイプ別チェック | 15:25 | - | - |-
簡単 美肌 スキンケアのポイント−私って敏感肌?
美肌スキンケアをするうえで自分は敏感肌だからとあきらめている人もいるかもしれません。
敏感肌と一言でいいますが、敏感肌とは、アレルギー反応を起こしやすい肌を言います。「肌が荒れて、化粧品にかぶれやすい」、「すぐにニキビができる」など肌のトラブルの起きやすい人が自分は敏感肌だと思っていることが多いようです。

でも本当に敏感肌の人はそんなに多くありません。
アレルギー反応を引き起こす香料や色素などの成分が化粧品の中に含まれていると、塗ったところが赤くなったりかゆみや湿疹ができたりします。
肌アレルギーの原因は化粧品だけでなく、香水、洗剤、貴金属、花粉、ダニ、ハウスダスト、ナイロンの下着などさまざまで個人差があります。

間違った化粧品の使い方で肌のトラブルを呼ぶこともあります。
敏感肌用の洗顔料でスキンケアしているのに、ニキビができてしまう人などの場合、敏感肌用の物はアレルギー成分をできるだけ使わなかったり、洗浄力を弱めてあったりするので、皮脂の分泌量の多い肌では皮脂を充分に落すことができずニキビにつながってしまう場合があります。

また、古い化粧品や紫外線を受けた化粧品、化粧パフやスポンジの汚れなども肌トラブルの原因になります。
敏感肌だとか、化粧品が合わないと決める前に日常のスキンケアを良く見直して美肌スキンケアを始めてください。

簡単にできる敏感肌パッチテスト
バンドエイドのガーゼ部分にテストしたい化粧品を塗って、腕の内側の白い部分に貼りつけ、24〜48時間そのまま様子をみてガーゼの当たっていた部分が赤くなっていたらその化粧品は合わないとおもわれます。
かぶれができた人は、これでその化粧品が原因かどうかがわかります。
かぶれやすい人は新しい化粧品を使う前に、サンプルでパッチテストをしたら良いでしょう。



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posted by: koreapan | 美肌 スキンケアのポイントは肌質タイプから | 18:24 | - | - |-
簡単 美肌 スキンケアのポイント−肌質は変化する
肌の状態は、顔の部分ばかりでなく時間や時期によっても変わります。
朝・昼・夜一定とは限りません。1日最低3回は鏡を見て肌をチェックしましょう。
自分の目で肌の状態を確かめ適切なスキンケアをするのが美肌への近道です。
また体調やストレスによっても肌の状態は微妙に変わります。
疲労や強いストレスが皮脂の分泌を盛んにしたり、潤いを減らしたりすることがあるのです。十分な睡眠がとれなかった朝や、体調がすぐれない日などに、顔色が悪く、メイクがのりにくいというのはそのためです。

一方、季節が変われば肌のコンディションも変わります。
特に季節の変わり目は温度や湿度の変化が激しく、肌が対応しきれない時は一時的に過敏になっていつもの化粧品でトラブルが起きたりします。
夏は皮脂や汗の分泌が増え肌が脂っぽくなり、冬は空気の乾燥と皮脂の分泌不足で肌がカサつきやすくなります。

また年齢も肌質を変える要因になります。思春期から20歳くらいの時期が一番皮脂の分泌も多く、ニキビができやすく化粧くずれもしやすくなります。
その後は徐々に分泌量、水分量ともに少なくなっていきます。

美肌を保つためには臨機応変スキンケアも変えなければ行けません。ぜひ毎日のこまめなチェックを行なってください。
肌質は一人一人違います。CMや雑誌の記事をたよりに、夏には夏用の化粧品、30歳、40歳になったからアンチエイジング化粧品ときめつけないでください。
乾燥肌の人がいきなり夏用の化粧品を使うと乾燥がさらにすすんだり、40代でもオイリースキンなら、エイジング化粧品ではリッチすぎることもあります。



posted by: koreapan | 美肌 スキンケアのポイントは肌質タイプから | 23:19 | - | - |-
簡単 美肌 スキンケアのポイント−肌タイプのチェック法
皮脂の分泌量は部分ごとに違うものです。
自分でチェックする場合、鼻の頭や額のテカリやほおのカサつきなどに目が行くと思います。テカリやカサつきは皮脂の分泌量の違いからくるもの。
問題は顔の中でも場所によって皮脂の分泌量の多いところと少ないところがあるということです。

一般的に額から鼻筋にかけてのTゾーンの部分は分泌量が多く、頬や目のまわりは少なくなります。
Tゾーンはテカテカでも頬はカサつく人もたくさんいます。

美肌スキンケアのためには部分ごとに状態が違うことをよく見極めることが大切です。
それぞれの部分をチェックしてみると、黒ずみやくすみ、シワ、むくみ、ハリがないなど肌の状態がよくわかります。
美肌のためにはゾーンごとの状態を把握してそれぞれにあった美肌スキンケアが必要です。
Tゾーン・・・顔の中でも皮脂の分泌がさかんでニキビもできやすいところ。脂っぽくないか、鼻の毛穴が目立っていないか、小鼻の皮脂たまりなどをチェック。

目のまわり・・・一番皮膚が薄く皮脂の分泌量も少なく乾燥しやすい。ハリがあるか、カサついていないか、むくみはないかチェック。

・・・皮脂も汗も少なく乾燥しがち。カサつきはないか、ハリがあるか、くすみがないかチェック。

口のまわり・・・皮脂の分泌が少なく乾燥しやすい。唇がカサついてないか、口元がカサついていないかチェック。

あご・・・意外に皮脂の分泌が多く、ニキビのできやすいところ。脂っぽくないかチェック。

こめかみ・・・見落としがちな部分も脂っぽくないか、カサつきはないかチェック。


posted by: koreapan | 美肌 スキンケアのポイントは肌質タイプから | 00:12 | - | - |-
簡単 美肌 スキンケアのポイント−意外に知らない自分の肌質タイプ
肌質は人によって違うもの。でも「これを使うと美肌になるよ」と聞くと良く考えずに飛びついてしまうものです。

乾燥肌でかさかさの人とニキビができている人が、同じ化粧品で美肌になれるでしょうか。
友人にあっている美肌スキンケアであっても、あなたに合うとはかぎりません。

肌質にあったスキンケアこそが美肌への近道です。毎日欠かさず肌の手入れをしているのに、メイクのノリが良くない、肌のトラブルが多いという人は間違った肌質管理をしているのかも。

乾燥肌(ドライスキン)とは、皮脂の分泌が少なくカサつきがちな肌を言い、脂性肌(オイリースキン)とは皮脂の分泌が多く脂っぽい肌のことを言うのは分かると思いますが問題はここから。

自分の顔をさわってみてください。
どこも同じように乾燥してますか。同じように脂っこいですか。
ほとんどの人はドライな部分とオイリーな部分が共存する「混合肌」なのです。

自分が気になる部分の肌質を基準に肌質を判断し、顔中同じように化粧品を使ってスキンケアしていませんか。顔中同じスキンケアでは美肌は失敗してしまいます。



posted by: koreapan | 美肌 スキンケアのポイントは肌質タイプから | 00:00 | - | - |-
美肌 スキンケアのすすめ


美肌のためのスキンケアといいながら、実はお肌をいじめていませんか?
自己流のスキンケアがかえって美肌を遠ざけてしまっている人が多いのです。
自分の肌質をよく知ることから始め、毎日の洗顔法、美白・UVケア、
しみ・しわの解消など、キメ細やかなすべすべ美肌を手に入れるスキンケアの
秘訣をあなたにも簡単にできるレベルで紹介します。
化粧品や手入れ方法、肌トラブルの解消法、「美肌になる力」を生み出す食事
などにも触れていくつもりです。

スキンケアを変えれば美肌は必ずあなたの物になります。
あなたも美肌一族の仲間入りです。

ラブ美肌・スキンケアであなたも美肌一族メニューラブ

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posted by: koreapan | 美肌 スキンケアのすすめ | 21:55 | - | - |-